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TaiJi QiGong en plein air

qi gong en plein air toulouse

Je vous propose de pratiquer ensemble le TaiJi QiGong Shibashi en plein air. Il s'agit d'une forme de Qi Gong surtout connue en dehors de nos frontières, une méditation en 18 mouvements très fluide et facile d'accès. Comme tous les Qi Gong, il a pour but de favoriser et dynamiser la circulation du Qi (énergie-souffle) dans le corps dans un objectif de santé et de bien-être.

Ceci n'est pas un cours de Qi Gong, mais une pratique guidée avec le minimum d'explication possible (un peu quand même !). Le but n'étant pas d'apprendre, mais de se faire du bien =)

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Cette pratique guidée a lieu au jardin du Grand Rond, été comme hiver, et en fonction de la météo. La pratique a lieu sous le kiosque en cas de faible pluie, mais est annulée en cas de vents forts ou de pluie soutenue.

Le port de vêtements amples et confortables est conseillé.

Date : les jeudis de 12H30
Durée : environ 1H
Participation : libre

 

N'hésitez pas à vous faire du bien !

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