Une série d'ateliers pour acquérir les clés de son mieux-être avec le Do-In. Chaque atelier cible une problématique de santé particulière (stress, sommeil, digestion, etc).
Nouveau : un cours de yoga des méridiens s'ouvre sur Toulouse. Il s'agit d'une gymnastique énergétique au croisement de plusieurs disciplines telles que le Do-In, le yoga taoïste et le Qi Gong.
Cet article présente le sommeil du point de vue occidental et oriental, puis propose quelques mouvements issus du Qi-Gong et du Do-In pour lutter contre les problèmes de sommeil.